Buchtipp: Bas Kast „Kompass für die Seele“ – mehr mentale Stärke
Alltagsstress und Schlafprobleme führen zu seelischen Problemen. Mit welchen Strategien lässt sich gegensteuern? Bas Kast bietet mit „Kompass für die Seele“ einen Einstieg in das Thema.
Alltagsstress, Schlafprobleme, Hektik und ein Durcheinander bei den Emotionen. Wer kennt es nicht? Der Wunsch nach mehr Ausgeglichenheit, Lebendigkeit und Lebensfreude ist in uns sehr groß. In manchen Situationen, die uns in Problemen versinken lassen, fällt der Ausblick auf mehr Leichtigkeit oftmals nicht leicht. Welche Strategien Bas Kast aufzeigt, gibt es in der Besprechung zu „Kompass für die Seele“ auf 24books.de.