„Großer Stern des Sports" in Bronze für TSV Elleringhausen

Der „Fitnesspfad" durchs Dorf ist die Antwort des TSV Elleringhausen auf Bewegungsmangel und Corona-Krise. Für dieses Projekt erhielt der Verein am Montag den „Großen Stern des Sports“ in Bronze und ein Preisgeld von 1500 Euro durch Veranstalter …
„Großer Stern des Sports" in Bronze für TSV Elleringhausen

Online-Fitness im Test: Mit diesen Angeboten bleiben Sie auch in der …

Fitness-Programme für Zuhause haben während des Corona-Lockdowns an Popularität zugenommen. Stiftung Warentest hat die Online-Angebote einem Test unterzogen.
Online-Fitness im Test: Mit diesen Angeboten bleiben Sie auch in der Corona-Zeit fit

Gurkenwasser niemals in den Abfluss kippen - Es ist ein Wundermittel

Wer Gewürzgurken liebt, schüttet das Gurkenwasser in der Regel in den Abfluss. Damit macht er allerdings einen schweren Fehler. Denn es ist ein Wundermittel.
Gurkenwasser niemals in den Abfluss kippen - Es ist ein Wundermittel

Trail-Running fordert Läufer heraus

Abwechslung ist immer gut. Also gilt für Joggerinnen und Jogger: ab in den Wald oder hinauf auf den Berg! Und wer weder das eine noch das andere in der Nähe hat, peppt halt die normale Laufrunde auf.
Trail-Running fordert Läufer heraus

EMS-Training im Test: Anbieter nur "mittelmäßig" – so trainieren Sie richtig

Verkabelte Westen und Manschetten werden angelegt, dann stimulieren elektrische Impulse die Muskeln. EMS-Training ist effektiv – wenn es fachlich korrekt abläuft.
EMS-Training im Test: Anbieter nur "mittelmäßig" – so trainieren Sie richtig

Kleine Fitnessübungen fürs Büro

Zwickt es im Nacken? Ziept der Rücken? Beschäftigte sitzen am Arbeitsplatz oft viel zu lange. Also: Mehr bewegen! Schon ein Mini-Workout reicht, wenn man es regelmäßig macht.
Kleine Fitnessübungen fürs Büro

Pamela Reif: Vorher-Nachher-Foto auf Instagram - die Botschaft ist fragwürdig

Pamela Reif hat sich einem Trend angeschlossen und hat ein Vorher-Nachher-Bild auf Instagram gepostet. Doch die Influencerin aus Karlsruhe hat etwas falsch verstanden.
Pamela Reif: Vorher-Nachher-Foto auf Instagram - die Botschaft ist fragwürdig

Pamela Reif antwortet ungewöhnlich offen auf eine intime Frage ihrer Instagram-Fans

Pamela Reif gibt regelmäßig Antworten auf Fragen ihrer Instagram-Fans. Kürzlich plauderte die Fitness-Influencerin aus Karlsruhe erstaunlich offen über intime Details aus ihrem Privatleben.
Pamela Reif antwortet ungewöhnlich offen auf eine intime Frage ihrer Instagram-Fans

Fitness-Influencerin Pamela Reif bricht mit einem persönlichen Tabu – Schuld hat das Coronavirus

Wegen des Coronavirus in Baden-Württemberg veröffentlicht Pamela Reif mehr Videos auf YouTube - doch die Fitness-Influencerin aus Karlsruhe bricht mit einem persönlichen Tabu.
Fitness-Influencerin Pamela Reif bricht mit einem persönlichen Tabu – Schuld hat das Coronavirus

Sport im Freien ist gut für den Körper

Naturerlebnis, Wind, Tageslicht: Eine Jogging-Runde im Park oder auch nur ein zügiger Spaziergang durch den Wald können "wahre Wunder" bewirken, sagt ein Sportmediziner - und erklärt, warum.
Sport im Freien ist gut für den Körper

So bleibt der Körper beweglich

Muss das sein oder kann man es weglassen? Kaum ein Thema wirft im Sport so viele Fragen auf und wird so hitzig diskutiert wie das Dehnen. Was Experten dazu sagen.
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