Green Running: Laufschuhe werden nachhaltiger
Gesundheit

Green Running: Laufschuhe werden nachhaltiger

Immer mehr Laufschuh-Hersteller werben mit mehr Rücksicht auf die Natur. Sind das echte Bemühungen oder nur Marketing-Versprechen? Der Branchenexperte Urs Weber sagt: Das müsse man stets genau prüfen.
Green Running: Laufschuhe werden nachhaltiger
Die Geschichte des Laufens - vom Jäger bis zum Jogger
Panorama

Die Geschichte des Laufens - vom Jäger bis zum Jogger

Heute bewegen sich die meisten Menschen, um fit zu bleiben. Das war aber nicht immer so. Einst diente Laufen dem Überleben. Wie aus der Jagd ein Volkssport wurde.
Die Geschichte des Laufens - vom Jäger bis zum Jogger

Gegen Rückenschmerzen: Läufer sollten Körpermitte stärken

Man möchte eigentlich etwas für Fitness und Wohlbefinden tun, doch nach der Laufrunde zwickt das Kreuz. Die gute Nachricht: Die Ursache dafür lässt sich wahrscheinlich mit anderem Training beheben.
Gegen Rückenschmerzen: Läufer sollten Körpermitte stärken

Körper braucht Zeit: Die ersten Laufrunden langsam angehen

Joggen zählt zu den Sportarten, die auch in der Pandemie nahezu ohne Einschränkungen möglich sind. Entsprechend viele Menschen fangen damit an. Diese Fehler sollten Anfänger vermeiden.
Körper braucht Zeit: Die ersten Laufrunden langsam angehen

Green Running: Laufschuhe werden nachhaltiger

Immer mehr Laufschuh-Hersteller werben mit mehr Rücksicht auf die Natur. Sind das echte Bemühungen oder nur Marketing-Versprechen? Der Branchenexperte Urs Weber sagt: Das müsse man stets genau prüfen.
Green Running: Laufschuhe werden nachhaltiger

18 Termine, aber der Laufcup startet in diesem Jahr nur virtuell

Im vorigen Jahr ist die Laufcup-Saison der Corona-Pandemie komplett zum Opfer gefallen. Für 2021 sieht es nicht besser aus: Fast alle Vereine haben ihren Lauf für das erste Halbjahr bereits abgesagt.
18 Termine, aber der Laufcup startet in diesem Jahr nur virtuell

Joggen im Winter? So tricksen Sie den inneren Schweinehund aus

Joggen tut dem Immunsystem gut und kann auch im Winter sehr gesund sein. In einem Interview beantwortet der Allgemeinmediziner Dr. Schraub Fragen zum Laufen.
Joggen im Winter? So tricksen Sie den inneren Schweinehund aus

Beim Nordic Walking nicht zu dick einmummeln

Ausdauer und viele Muskelgruppen werden beim Nordic Walking auf sanfte Weise trainiert. Das geht auch im Herbst und Winter. Aber wie warm muss man sich dafür anziehen?
Beim Nordic Walking nicht zu dick einmummeln

Leichte Neigung simuliert Luftwiderstand

Im Herbst und Winter dürften viele das Laufband einer kalten und nassen Waldrunde vorziehen. Mit einem Trick lässt sich dabei auch ein wenig Outdoor-Feeling nach drinnen holen.
Leichte Neigung simuliert Luftwiderstand

Wie Jogger im Dunkeln sicherer unterwegs sind

Reflektierende Kleidung ist zwar ein guter Anfang - um im Dunkeln aber wirklich gut sichtbar zu sein, sollten Joggerinnen und Jogger auch selbst leuchten. Dafür gibt es verschiedene Optionen.
Wie Jogger im Dunkeln sicherer unterwegs sind

Wie Sportler Sehnenbeschwerden vorbeugen

Falsches Schuhwerk oder eine zu hohe Trainingsintensität sind nur zwei mögliche Ursachen für eine Tendopathie. Diese Schmerzen in der Sehne machen das Training oft unmöglich - was hilft?
Wie Sportler Sehnenbeschwerden vorbeugen