Diese Übungen entlasten das Kniegelenk

Nicht nur bei übermäßigem Radfahren und Joggen bekommen viele Knieprobleme. Schon bei täglichen Belastungen treten oft Zipperlein in dem Gelenk auf. So weit muss man es jedoch nicht kommen lassen.
Diese Übungen entlasten das Kniegelenk
Was gegen tiefliegende Kreuzschmerzen hilft
Gesundheit

Was gegen tiefliegende Kreuzschmerzen hilft

Fast jeder kann mitreden, wenn es um Schmerzen im unteren Rücken geht. Sitzen am Schreibtisch, wenig Bewegung und zu viel Essen ruinieren die Strukturen im Kreuz. Die gute Nachricht ist aber: Jeder kann selbst gegensteuern.
Was gegen tiefliegende Kreuzschmerzen hilft

Sehnenscheidenentzündung?! Das sollten Sie beachten 

Arbeit am Computer, immer gleiche Bewegungen beim Sport oder stundenlange Gartenarbeit - all das kann zu einer Sehnenscheidenentzündung führen. Diese Schmerzen zu ignorieren, ist allerdings falsch.
Sehnenscheidenentzündung?! Das sollten Sie beachten 

Schmerzen in der Fußsohle!? Was dagegen hilft

Eine Entzündung der Sehnenplatte in der Fußsohle kann sehr schmerzhaft sein. Was dahinter steckt und was Sie dagegen unternehmen können, erfahren Sie hier.
Schmerzen in der Fußsohle!? Was dagegen hilft

So gefährlich sind Rippen-Verletzungen 

Eine angeknackste oder gar gebrochene Rippe tut höllisch weh. "Augen zu und durch" ist dann der falsche Weg. Denn die Verletzung kann schwerwiegende Folgen haben.
So gefährlich sind Rippen-Verletzungen 

Arthrose: Finger mit einfachen Übungen fit halten

Unbewegliche Finger durch Arthrose sind im Alltag ein großes Problem: Man kann Dinge nicht mehr richtig greifen oder hat Schwierigkeiten beim Arbeiten. Deshalb sollte man bereits bei ersten Symptomen gegen eine mögliche Arthrose mit Übungen vorgehen.
Arthrose: Finger mit einfachen Übungen fit halten

Pinguin-Gang und Co.: So meistern Sie Glatteis

Jetzt kommt der Winter doch noch - und mit ihm kommen glatte Bürgersteige und Fahrbahnen. Wer es nicht vermeiden kann und zum Beispiel zum Bus laufen muss, sollte einiges beachten.
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Muss ein Überbein am Handgelenk operiert werden?

Es sieht etwas beängstigend aus: Ohne erkennbare Ursache bildet sich am Handgelenk plötzlich ein kirschgroßer, harter Knubbel. Muss ein Überbein (Ganglion) operiert werden? 
Muss ein Überbein am Handgelenk operiert werden?

Rückenschmerzen: Ärzte röntgen oft vorschnell

Patienten mit Rückenschmerzen werden zu häufig geröntgt oder in einen Tomographen geschoben, wie das Ergebnis einer Studie der Bertelsmann-Stiftung zeigt. 
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Verkannte Krankheit: Rheuma trifft auch Kinder

Rheuma gilt als Krankheit älterer Leute. Wenn es Kinder trifft, sind ihre Eltern geschockt und können es im ersten Moment kaum glauben.
Verkannte Krankheit: Rheuma trifft auch Kinder

So vermeiden Sie Schmerzen in Nacken und Schultern

Wer viel am Schreibtisch arbeitet und dabei nicht an eine gesunde Haltung denkt, bekommt es schnell in den Schultern und im Nacken zu spüren. So beugen Sie Schmerzen vor.
So vermeiden Sie Schmerzen in Nacken und Schultern