Stephan Leyhe als Stargast am 30. März

PORT-Gesundheitstag in Willingen: Tipps vom Weltmeister

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Sport, Kochen und Autogramme: Stephan Leyhe beteiligt sich vielfältig am PORT-Gesundheitstag.

Willingen. Mit einem Gesundheitstag will das Netzwerk PORT in Willingen und Diemelsee vorsorgen - und holt sich dafür weltmeisterliche Hilfe.

Zum Gesundheitstag lädt das Netzwerk PORT Willingen-Diemelsee am 30. März ins Besucherzentrum ein. Dabei geht es um Themen wie gesunde Ernährung, Entspannung im stressigen Alltag und Bewegungsangebote, die Spaß machen. Nachdem im ersten Jahr des Projekts Aufbauarbeit und die Anstellung einer Versorgungslotsin im Vordergrund standen, steht nun die Prävention im Mittelpunkt.

Als Höhepunkt wird Stephan Leyhe, Skispringer des Ski-Clubs Willingen und Weltmeister mit der Mannschaft, Tipps zu gesunder Ernährung geben, mit den Besuchern Sport treiben und für Selfies und Autogramme zur Verfügung stehen. Passenderweise übernimmt Weltcup-Schanzensprecher Gunnar Puk die Moderation.

Beim Street-Food-Markt gibt es gesunde Köstlichkeiten aus aller Welt, frisch für alle Gäste zubereitet. Wer Profiköchen gern einmal über die Schulter schauen möchte, kann sich beim Show-Kochen Tipps und Tricks abschauen. Wie viel Zucker im Essen steckt, können große und kleine Rätselfreunde bei einem Quiz erfahren.

Bei den Workshops und Mitmachangeboten wie „Fit mit Stick“, Dance-Fit oder Yoga stellt das Gesundheitsnetzwerk Bewegungs- und Entspannungsangebote der Region vor. Interessierte können direkt mitmachen und gleich das ganze Kursangebot kennen lernen.

Kinder können sich beim „Bungee Run“ oder mit den Aktionen aus dem Spielmobil austoben. Mit einem individuellen „Check-up Pass“ geht es dann auf die Gesundheitsstraße. Hier beraten Profis rund um das Thema Gesundheit und geben Tipps und Hinweise zur Verbesserung der Lebensqualität.

Um 11 Uhr eröffnen der Willinger Bürgermeister Thomas Trachte und Stephan Leyhe den Gesundheitstag. „Den gesamten Tag über werden Workshops zu den Themen Bewegung, Ernährung und Entspannung angeboten und wir freuen uns über Besucher aus nah und fern“, freut sich der erste Vorsitzende Volker Becker. Auch das Gesundheitsnetz PORT wird sich und seine Arbeit vorstellen. Der Eintritt ist frei. (red)

Das Programm des PORT-Gesundheitstages in Willingen

11 Uhr Eröffnung durch Bürgermeister Thomas Trachte, die Gesundheitsstraße öffnet 

11.30 Uhr Eröffnung „Street Food Market“ und Show-Kochen „Schnell aber gesund kochen“ 

11.45 bis 12 Uhr Workshop „Dance Fit“ 

12 bis 12.15 Uhr Rückenfit 

12.15 bis 12.30 Uhr Entspannungstechniken 

12.30 bis 12.45 Uhr Geführte E-Bike Tour zum Kennenlernen 

12.30 bis 12.45 Uhr Nordic Walking Schnupperkurs 

13 Uhr Autogrammstunde mit Skisprung-Weltmeister Stephan Leyhe 

13.30 bis 13.45 Uhr Fünf-Elemente Yoga Schnupperkurs 

13.45 bis 14 Uhr Tanzen auf vier Beinen 

14 bis 14.15 Uhr Workshop „Fit mit Stick“ 

14.15 Uhr Sport-Workshop mit Stephan Leyhe 

14.30 bis 14.45 Uhr Workshop Dance Fit Fun 

14.45 bis 15 Uhr Geführte E-Bike Tour zum Kennenlernen 

15 bis 15.15 Uhr Rückenfit 

15.15 Uhr Show-Kochen mit Stephan Leyhe 

15.30 bis 15.45 Uhr Fünf-Elemente Yoga Schnupperkurs 

15.45 bis 16 Uhr Workshop „Fit mit Stick“ 

16 bis 16.15 Uhr Workshop für die Kleinen – Hip Hop Kids 

16. 30 Uhr Verkündung der Gewinner der Tombola.

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